准备比赛前期，不建议高强度的训练，让你的身体保持在最佳状态，等待开赛吧！最近注意饮食安全哦！调整好比赛的心态，打铁是你自己的事，是自己跟自己比赛，注意自己的节奏，不要让牛人影响了你对自己的判断，安全完赛才是参赛的终极目标！

　　铁三服（连体泳衣或者能覆盖躯干的衣服，不建议T恤，因为游泳阻力太大）、泳镜、泳帽（由组委会统一发放，可自备一顶）、安全气囊/跟屁虫（必须自备）、凡士林、防雾剂

　　选备：自行车锁鞋、骑行风镜、码表、功率计、备胎、撬胎棒、便携式气筒（或CO2快速充气瓶），基础工具组，提前做好准备，才不至于在比赛中车子出现小故障时要退赛哦！

　　：参加半程大铁、标铁项目的参赛运动员须提交铁人三项完赛证书、全程马拉松完赛证书、25公里以上越野赛完赛证书或游泳比赛获奖证书（四选一）；报名半程标铁组、团体接力项目的运动员须提交半程马拉松完赛证书、20公里以上越野完赛证书或游泳比赛证书（三选一）。参加团体接力赛游泳棒次的选手需要提供深水测试证明。

　　3. 运动员到赛区报到时，由组委会核对运动员身份，安排运动员现场签署参赛声明并留存原件，检查运动员游泳能力证明（或相关记录，团体接力组骑、跑棒次运动员无需提供），根据运动员身体健康条件是否符合参赛提供医师咨询服务。

　　所有参赛选手均需要到达领物现场报到，非三人同行去领物，前两位选手签到领物时仅发放参赛包与参赛手环，由最后一名选手领取号码布。

　　4. 选手必须将计时芯片绑在脚踝上（建议绑在左脚上），且保持芯片朝向外侧，否则将丢失比赛成绩。签到处会有志愿者指导如何正确绑定计时芯片，请有需要的选手务必前往了解。

　　请参赛选手在参赛前贴好号码纹身贴、佩戴好计时芯片和参赛手环，号码纹身贴和参赛手环是参赛选手的参赛凭证，请大家按照参赛号码和对应的集结时间到对应检录处进行检录。

　　组委会为2023粤港澳大湾区铁人三项赛的参赛选手提供物品存放服务，请选手做好时间安排，参赛选手须按照规定存放个人物品。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等）

　　关闭，请选手务必在规定时间前取回自己的寄存物品。2. 每位参赛选手仅能进入存包区存包和取包一次，请务必一次性进入存包区存包和进去存包区取包。

　　其中自行车环节的照片，请选手戴着您的骑行头盔和骑行眼镜用手机一张，然后上传这张照进行人脸识别搜素，识别率更高